人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,要想少做梦,一、白天积极参加运动,运动可以放松神经,这样晚上就容易进入深度睡眠;不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三、睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
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多吃清淡实物,多吃水果蔬菜,少吃油腻,辛辣食物。
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梦是假的,不必当真。梦与现实是往往相反的,也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。也就是说梦不代表什么,没有任何意义,更不是什么征兆。最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好。也许有的话,就是白天醒来。
真题重点做近10年往后的,尤其是阅读题,选ABCD已经不重要了你可能都背下来了,是要你去研究出题人思路,每个题考查的类型不同,有主旨类、观点类、细节类、段落中词意思类、起题目类等等……每个类型都有应对方法,每个选项都设计的很精妙,要搞清楚陷阱是怎么设计的,把握文章的说理逻辑起承转合。
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