1.要减少不良的刺激。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。
1.诸如道教~西洋星象学...都在帮人解梦。假设有两人帮你解梦。一个人解说是好梦!而另一人却说不好!那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!只会害自己陷入往後生活中思想上...好坏阴影包袱之中!大师"懂得的人会的是卜卦,辩吉凶并不能从梦里道出真谛。倘若遇到心怀不轨的“让你诚惶诚恐这样会让他得到骗你的机会,2.梦之所以叫做梦。它是与现实不同的虚幻的,现实中不可能发生的事,在梦里都可能发生,我想说的是你今天能梦见……明天你也可能梦见自己坐火车!后天却开著航天飞机遨游外太空,重要的是你面对做梦後的心态!所以不管是从科学的角度或从宗教的角度来看待梦境。自己只要能常持善心:多行善事,就能好人一生平安,3.别管这样的梦预示着什么。就把它当做主角是自己的电影,人都是喜欢听好听的。一帆风顺的……所以一切随缘,认真对待会变好的,4.做梦的原因有很多与睡眠质量和心理有很大的关系。(1)睡觉姿势要好。侧睡吧,并且要保持呼吸通畅(2)多做感兴趣,有意思的事,开开心心的生活,这样会有好心情(3)拿一点安神的药,这样就不会做奇怪的梦,睡不好觉了(4)做了噩梦之类的先不要担心,理性思考找到梦里的破绽,你会发现梦只是梦。
尽一切恶得须陀洹。(洹念huán)然后布施远离诸苦。受苦众生令得解脱。
僧伽吒四字偈句:尽一切恶得须陀洹。 (洹念huán)然后布施远离诸苦。受苦众生令得解脱。怖畏众生令得远离。
念他的名字,并暗示自己晚上做梦见到他就会梦到。
顺其自然 梦 解释说是这样 但现实有不是这样 不要刻意的去想 会影响心情的
太过操劳
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